์๋ ํ์ธ์ ๋ฏธ๊ตญ์๋ ๋ฅํฐ์์ดํ์ ๋๋ค๐
์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๊ณ ๋ฅด๋ฌ ๊ฐ๋๋ฐ Chuck Tender Steak๋ผ๋ ๋ถ์๋ง ๋จ์์๋๋ผ๊ตฌ์
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ ์ง๊ฒจ ๋ณด์ฌ์ ๊ณ ๋ฏผํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋จํธ์ด ์์์ ๊ท์นด์ธ ํด๋จน์ด๋ณด์ ํด์ ๊ธ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ฒ ๋์์ด์
๋๊ฐ์ค์ฒ๋ผ ๋ง๋ค๊ณ ๊ท์นด์ธ ์ง์์ ๋จน์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ฐ์ด์ ๋ ๊ตฌ์์ ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ ์ง์ง ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์
๋จํธ์ ์ผ์ค์ ๋ฐ์๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ฉฐ๐๐ป
์คํ ์ดํฌ ๋ง๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋์ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ๋ ๊ท์นด์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ๐
๋ฏธ๊ตญ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ๋ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ธ์๐
๊ธฐ์ค์ด ํ์ด๋์ฌ์ 600g ์ ๋ ๋๋๋ฐ 10๋ถ ์ ๋์ ๋๋ค ๋ฌผ๋ก ๋ถ์๋ณ๋ก ๊ฐ๊ฒฉ ์ฐจ์ด๊ฐ ํฌ์ง๋ง์๐คฃ
๊ท์นด์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ
Chuck Tender Steak Recipe
์คํ ์ดํฌ์ฉ ์๊ณ ๊ธฐ
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ๋, ๋นต๊ฐ๋ฃจ
์๊ธ, ํ์ถ
๋๊ฐ์ค ๋ง๋๋ ๋ ์ํผ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ดค๋๋ฐ
์ฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ ํค์นํ์ฌ๋ก ๊พน๊พน ๋๋ฌ์ ํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํด์ฃผ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ฃผ๊ณ ๊ฐ์ด ์๊น์ง ๋ฒ ์ผ์ ์๊ฒ ์นผ๋ก ๊พน๊พน ๋๋ฌ์คฌ์ด์
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - ๊ณ๋(1๊ฐ) - ๋นต๊ฐ๋ฃจ ์์ผ๋ก ๊พน๊พน ๋๋ฌ์ ํ๊น์ท ์ ํ์คฌ์ด์๐
ํ๋ผ์ดํฌ์๋ ํ๊น ๋๋๋ณด๋ค๋ ๊ตฌ์์ฃผ๋ ๋๋์ผ๋ก ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ ์ ์ฒด์ ๊น๋ฆด ์ ๋๋ก ๋ฟ๋ ค์ฃผ๊ณ ์๋ค๋ก ํ ๋ฒ์ฉ ํ๊ฒจ์ฃผ์ธ์
์ ๋ ์๋ท๋ฉด 2๋ถ ์ ๋์ฉ ํ๋๋ฐ ์นผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ณด๋๊น ์กฐ๊ธ ๋ ์ตํ๋ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ฃ ?
์กฐ๊ธ ์ํ ๋ค์์ ์นผ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์๊ณ
์ด๋ฒ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ ์์ด ๊ณ ๊ธฐ ๋จ๋ฉด์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๊น๋ฆฌ๊ฒ ์๋ค๋ก ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ํ๋ฒ ๋ ์ตํ์ ๋์๋ฉด ๋๋ต๋๋ค๐
์๋น์์ ๋จน์ ๋ ๋ํ ์ค์ ํ๋์ฉ ํ๋์ฉ ๋จน์์ง๋ง๐ฅฒ
์ง์์๋ ์ฅ๋น ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ์ธํด์ ๊ณ ๊ธฐ ํ ๋ฉ์ด ๋จผ์ ๋จํธ์ด๋ ๊ฐ์ด ๋จน๊ณ ํ๋ ๋ ์ตํ์ ๋จน๊ณ ํ์ด์
์ด์งํผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ ์ตํ์ค ๊ฑฐ์ฌ์ ์๋ ๊ฑฑ์ ์ ์ ํด๋ ๊ด์ฐฎ์์ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์โจ
๋จํธ์ ์ถ์ฒ ๋ฉ๋ด์๋ ๊ท์นด์ธ
๋๋ฌด๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ๋จน์์ด์๐๐ป
๋๊ฐ์ค ๋ง๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ง๋ค๋ฉด ๋ผ์ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์๋ ๊ท์นด์ธ ๋ง๋ค๊ธฐ
์คํ ์ดํฌ ๋ง๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ฉ๋ด๊ฐ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ค ๋ ๋์๋ฉด ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์๐

'Daily Life > ์๋ฆฌ๐ต' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
[๋ฏธ๊ตญ์ง๋ฐฅ] ๋ฏธ๊ตญ์์ ์ค๋ ์์ฐจ๋ฆผ ์ค๋น๐ค (96) | 2022.02.03 |
---|---|
[๋ฏธ๊ตญ์ง๋ฐฅ] ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ง์์ ํซ๋๊ทธ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ญ (59) | 2022.02.02 |
[๋ฏธ๊ตญ์ง๋ฐฅ] ์์ฐ ๋ถ์ถ์ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ด (65) | 2022.01.29 |
[๋ฏธ๊ตญ์ง๋ฐฅ] ๊ณค๋๋ ๋๋ฌผ๋ฐฅ & ์๋ ์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ด (60) | 2022.01.23 |
๋๊ธ