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애틀란타새댁/Running11

2022년 11월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ 11월 달리기 기록을.. 1월에 올리고 있는 닥터와이프입니다😄 기록 올리려고 사진을 찾아보니 11월은 9번 운동했길래 기특하다 싶었는데 12월은 0회더라구요 12월은 열심히 먹고 놀았던 기억뿐🔥🔥 1월도 시작했으니 열심히 운동해봐야겠어요🏃🏻‍♀️ 모두 화이팅이에요 그리고 늦었지만 해피뉴이어🤩 2023. 1. 11.

2022년 10월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ 또 다시 한달만에 컴백한 닥터와이프입니다😭 10월의 운동기록을 하려고 사진들을 보니까 10월 중순까지만 해도 초록초록했는데 이제 너무나도 가을느낌이 물씬 풍기는 11월이네요🍂 이번주에 Summer Time이 끝나면 더 체감적으로 하루가 짧아졌다고 느끼게 될 것 같애요 10월은 9회의 달리기 인증으로 화면이 꽉 채워서 더 뿌듯한 마음으로 글을 쓰고 있어요 운동하고 계신 분들 함께 화이팅해요🙋🏻‍♀️ 2022. 11. 4.

2022년 9월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ 안녕하세요 오랜만에 블로그 글을 쓰고 있는 지금 제 스스로가 어색한 느낌이에요 거의 한달만에 블로그를 들어왔더라구요😭 벌써 10월이되어서 9월의 달리기 기록을 올리게 되어서 한달이 벌써 지나갔구나 하며 느끼고 있답니다 서로 인사하며 지내던 티친님들 모두 잘 지내고 계시고 계시죠❔ 근황 보러 곧 놀러갈게요❣️ 하늘도 요즘 너무 파랗고 예뻐서 테라스에서 블로그 글 쓰고 있는 실시간 저의 모습을 올려봅니닷 저는 잘 지내고 있어요🙋🏻‍♀️ 9월은 가을이 되면서 날씨가 시원해져서 그런지 달리기 횟수가 갑자기 증가해서 두자리수를 기록했답니다 🏃🏻‍♀️ 9월 달리기 기록 10회 🏃🏻‍♀️ 10월은 운동도 블로그도 다시 열심히 해야겠어요 2022. 10. 3.

2022년 8월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ 안녕하세요 미국새댁 닥터와이프입니다😊 오랜만에 블로그 들어와서 글을 쓰고 있는데 벌써 8월의 마지막, 여름의 마지막 날이네요 애틀란타는 아직까지도 너무 더워서 에어컨을 하루 종일 켜고 있어야 한답니다 블로그 글을 작성하면서 하늘을 보니 현재 시간이 8시 15분 정도인데 하늘이 너무 예뻐서 하늘 사진도 함께 올려봐요💜 꾸준히 운동을 하려고 이렇게 인증도 하고 있지만 여름 날씨를 핑계 삼아 이번 달도 5회 러닝으로 끝나버렸지만, 다음 달에는 조금 더 많은 인증사진들을 올릴 수 있기를 기대해봅니다 제가 여름휴가 겸 뉴욕 / 보스턴 / 프로비던스 여행을 다녀와서 한동안 블로그를 못했는데 곧 여행 다녀온 포스팅도 호다닥 올릴 테니 기대해주세요🙋🏻‍♀️ 2022. 9. 1.

2022년 7월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ + 남편표 미국식 핫도그🌭 폭염을 핑계 삼아 토닥토닥하며 시작해볼게요 이번 달도 이렇게 운동기록을 올리려고 보니 4번이네요🥲 헬스장 가서 러닝머신으로 3km 달리기 기록을 남겨봅니다 그러고 보면 벌써 여름도 반이상 지나갔어요❗ 얼른 밖에서 조깅할 수 있는 날씨가 되었으면 하는 바람을 갖고 8월도 열심히 운동해야겠습니다🙋🏻‍♀️ 다이어트를 목적으로 하는 운동은 아니지만.. 운동하고 나면 계속 야식을 먹게 되네요🤣 남편표 미국식 핫도그🌭 핫도그 해먹고 싶다고 산 진짜 큰 소세지인데 한입에 먹기 힘들었지만 넘 맛있었답니다 2022. 8. 2.

2022년 6월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ / 아파트 수영장 헬스장 뽕 뽑기 6월 너무 더워서 밖에서 러닝하려니 더 안나가게 돼서 운동 방향을 바꿔봤어요 달리기는 러닝머신으로 2번 밖에 하지 않았지만..ㅋㅋㅋㅋㅋ 아파트 헬스장에 있는 라이딩 머신이랑 아파트 수영장을 잘 활용해봤어요👍🏻 헬스장에 새로 생긴 라이딩 머신 발견해서 남편이랑 번갈아가면서 시합하니까 재밌더라구요 두 개가 있었다면 더 좋았겠지만 따로 시합해도 재밌는데 진짜 그만큼 운동되고 힘들었어요🤣 바로 Expresso라고 쓰여있는 라이딩 머신이었는데 여러 가지 고를 수 있는데 라이딩 시합하는 게 제일 재밌었고 게임은 코인 먹거나 하는 건데 이건 아이들이 하기 좋은 느낌..? 이었어요 핸들도 움직여서 방향도 잡고 기어 조절도 하면서 해야 돼서 은근 실감 나게 라이딩할 수 있더라구요 낮에는 너무 더워서 저녁 먹고 남편이랑 .. 2022. 7. 3.

2022년 5월 달리기 기록🏃🏻‍♀️ 5월 31일에 한번 더 채우려고 했지만 운동을 하러 나가지 않아서 5월은 러닝 6회로 마무리되었네요 저번 달보다 1회 줄었으니 조금 반성하고 6월은 조금 더 열심히 운동해야겠어요 그러고 보니 벌써 6월, 여름이 와버렸네요 여름이 시작되면 더워져서 운동하러 나가기까지 조금 더 힘들어질 수도 있지만 화이팅해볼게요 운동하시는 분들 모두 화이팅입니닷😃 3km씩 뛰고 있는데 한 달 기록을 살펴보면 저 공백인 부분들이 조금 아쉬워요 항상 느끼는 거지만 ㅋㅋㅋ 꾸준히 하는 게 중요한 거니깐 적어도 1주일에 한 번은 운동하러 나가봐야겠어요 6월은 꼭 7회 이상 러닝 하는 걸로❗❗ 2022. 6. 2.

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